固定ローラー始めました

今日で大腿骨の手術から１ヶ月が経過。なので、１ヶ月ぶりにバイクにまたがってみました。
医師に、「自転車に乗るのは問題無いけど、転倒等不測の事態で左脚に思わぬ荷重がかかるのがまずい。」と脅されてるので、転倒の心配が限りなく少ない「固定ローラー」です。５３０練仲間のビアンキＳさんに貸してもらいました。Grazie!!

軽い負荷で「ウィンウィン」とペダルを回すこと３０分。左脚に痛みが出ることなく続けることができました。たった３０分だけど、まずはホッとしました。新たな１歩を踏み出せた感じで、とてもうれしいです。でもねぇ、左手首の状態が良くないですねぇ。タイヤの空気入れるだけでも、痛かった・・・。