今週（2023/6/26~2023/7/2 26/52 week）の総括

　早くも7月。もう一年の半分が過ぎてしまったなんて、早いなぁ。驚きます・・・。

　では、今週の総括です。
１．資格取得等のための勉強

　合計8.0時間。
　勉強しようという気持ちはあるんだけど・・・。。

２．ウォーキング

　距離：4.39 km
　タイム：0時間50分22秒
　かなり暑くなってきたので、昼休みに歩くのがちょっとイヤになってきました。ようこちゃんと一緒に、夜に歩こうかな。

３．自転車

　距離：122.26 km
　TSS：114.8
　獲得標高：1,308 m
　タイム：5時間56分02秒

　朝練しようとは思っているのだけど、なかなか起きれません。お昼近くに走ると、うだるような暑さです・・・。

　さて、正常に動作しなくなってしまったぼくのGARMIN EDGE 510J、復旧させるべく、いろいろ調べて対処してみましたが、ダメでした。9年使いましたよ。今までありがとう。
　という訳で、最新型のGARMIN EDGE 540Jを購入。本日（7/2）のライドから導入しました。機能が有り過ぎて使いこなすには時間がかかりそうだけど、いいトレーニングをするためのツールとして活用したいと思います。

４．ようこちゃん

　ハスの花を見に行きました。ツボミはたくさんあったけど、まだ開花していませんでした。あと少しかな（＾＾；）。

５．体重と体脂肪率

　かなり汗をかくようになってきたので、体重は下降気味です。

　それでは、来週も楽しい一週間でありますように。