今週（2022/11/21~2022/11/27）の総括

　総括するほどの内容が無い１週間でした。わざわざブログに書くほどでもないけれど、週１の更新が目標だからお付き合いください。うまく気分を切り替えたいです。

　では、今週の総括。
１．資格取得のための勉強

　合計1.5時間。
　う～む・・・。

２．ウォーキング

　距離：2.20 km
　タイム：0時間23分02秒
　低調・・・。 　

３．自転車

　距離：166.31 km
　TSS：191.4
　獲得標高：479 m
　タイム：6時間11分55秒

　１週間ぶりの古賀志林道、富士山がかすかに見えました。いい気分です。
　さて、今週は全くやる気が出なかったんですよね・・・。１年で区切ってみれば、こんなときもあるかな、また来週頑張ろう。

４．ようこちゃん

　お相撲大好きなようこちゃん、今場所もご贔屓の力士が残念な結果となってしまい、意気消沈しています。ぼくも今週は低調だったので、意気消沈です。

５．体重と体脂肪率

　先週は、やっぱりお落ちすぎだったのかも。月曜の夜にたくさん食べたら、その分戻りましたね。

　以上のような１週間、全体的に低調。でも、１２月は目前、１年のラストスパートですね。