今週（2023/1/16~2023/1/22 3/52 week）の総括

　今週もダメな週でした。弱いなぁ、オレ。
　来週こそ、挽回したいです。

　では、今週の総括です。
１．資格取得のための勉強

　合計5.5時間。
　自転車乗ってないんだから、その分、勉強せねば。

２．ウォーキング

　距離：4.47 km
　タイム：1時間00分13秒
　「宇都宮の軌跡」を探しが捗りません。なかなか見つからないです。
　「宇都宮の軌跡」の記事は、こちらからどうぞ（＾＾）。

３．自転車

　距離：169.84 km（ローラー：86.53 km）
　TSS：273.5 （ローラー：114.3 ）
　獲得標高：852 m
　タイム：6時間27分22秒（ローラー：2時間42分26秒）
　「乗りたくない週」、２週連続でした。週刊に加え月間目標も詰みですね・・・。

　でも、古賀志林道を上ってたら、後から来た方にスルッと追い抜かれたんだけど、悔しいって気持ちは残ってることが確認できました。まだそんな気持ちがあるんだと気づけたことが今週の収穫です。

４．ようこちゃん

　道路には雪が無いと判断して、那須までドライブしました。さすがに寒かったです。宇都宮も寒いけど、風がより冷たいですね。

５．体重と体脂肪率

　この位を維持できてるといいかなと思います。