今週（2023/5/1~2023/5/7 18/52 week）の総括

　ゴールデンウィーク、あっという間に過ぎていきました。最終日の雨は残念でしたが、明日からの仕事の準備なんかしたりして、気持ちを切り替えてみましたよ。

　では、今週の総括です。
１．資格取得等のための勉強

　合計4.0時間。
　いっぱい時間があるときほど、捗りませんね（＾＾；）。

２．ウォーキング

　距離：4.13 km
　タイム：0時間46分38秒
　目標を見失った感があります。来年のしおや100キロウォークに出るんなら、準備を始めなくてはならないのだけど。

３．自転車

　距離：361.18 km（ローラー：118.49 km）
　TSS：562.9（ローラー：110.7）
　獲得標高：2,309 m
　タイム：13時間39分19秒（ローラー：3時間14分43秒）
　ゴールデンウィークなのに、あまり乗れませんでした。

　それに、ぼくが走った時間は、かなり風が強かったです。この時季お約束の水鏡、水面が波打ってしまってて、納得できる写真が撮れませんでした。ほとんどの田んぼは、既に田植えが終わってしまっていて、今年はもうダメかな？

４．ようこちゃん

　「知らざれる文房アートの世界」っていう展覧会に行ってきました。身近な文房具を使ってアートにするっていう世界があるんだなって、ビックリ。アーティストの方がこういったジャンルの創作に取り組むきっかけって何なのか？ぼくとの違いって何だろうって思いました。

　それと、5/5(金)は、結婚記念日でした。19周年。いつものとおり、スパークリングワインで乾杯して、トップスのチョコレートケーキを食べました（＾＾）。

５．体重と体脂肪率

　増減が激しい。お酒飲んでたらふく食べちゃうと、どうしても増えちゃいます。翌日は、だいたい自転車乗れないし・・・。

　それでは、来週も楽しい一週間でありますように。