では、今週の総括。
1.資格取得のための勉強
合計1.25時間。2.ウォーキング
う~ん。
距離:0.0 km3.自転車
タイム:0時間0分0秒
7週連続、全く歩きませんでした。
獲得標高:269 m4.ようこちゃん
距離:279.64 km
タイム:9時間18分41秒
TSS:241.6
2週連続で乗れませんでした・・・。夏バテかなぁ。
そんな訳で、今日(9/4)は、いつもと違うコースをのんびりと走りました。北関東道が足元に吸い込まれるようなこの場所、たぶん10年ぶりくらいに上りました。もっと長い上り坂だった気がしたけど、短く感じましたね。上りに慣れたのかな?それに、もう少し見晴らしがよかった気がしたけれど・・・。どうだったっけ?
今週も、週末にあちらこちらへ。5.体重と体脂肪率
楽しく笑って過ごすことが出来ました(^^)。
高止まりですねぇ。
3週前は、グラフのタテ軸最小値を変更しようと思っていたのに(^^;)。
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