だいちゃん、第52回 JBCF 東日本ロードクラシック 群馬大会を走る

４／２８、２９で開催された、第52回 JBCF 東日本ロードクラシック 群馬大会に参加しました。

群馬でロードレースってことは、会場は群馬ＣＳＣ。ぼくにとって、因縁のコースなのですよ・・・。
でも、いつまでも嫌な思いを引きずっていても仕方ないので、気持ちを切り替えてレースに挑みました。が・・・。

結果から書くと、両日ともほぼ最後尾でフィニッシュし完走してはいるのですが、力に加え、度胸が足りないなぁって感じのレースでした。
落車は絶対にしたくないから、周りの様子がよく見えるよう後方でスタート。なのに、前にグイグイと割り込んでいく力も勇気も無いから、そのまま何もせずに完走だけを目指すってな走りでした。チーム練の方が、間違いなくつらい。こんなんでいいのかな？とは思っていますが、目標の最低ラインは完走なので、まぁいいか。でも、次戦は何とか変えていきたい。そう思ってはいます・・・。
で、その次戦。いよいよホームの宇都宮クリテリウムと宇都宮ロードレースです。特にロードレースは、昨年とコースが変わるので、朝練では、重点的に本番のコースを走っているのですが、果たして地の利を活かせるか？

Stay tuned!!

photo by Nagashima san

だいちゃん、第３回ＪＢＣＦブルータイムトライアル、クリテリウムｉｎ鴨川を走る

４月なのに、夏のような暑さだった４／２１と２２、鴨川市で開催された、第３回ＪＢＣＦブルータイムトライアル、クリテリウムｉｎ鴨川に参加しました。

２１日（土）は、タイムトライアル。１ｋｍ／周ちょっとの周回コースを２周して、そのタイムを競います。ハッキリ言うと、ぼく、この競技は一番の苦手。全くスピードが乗らないんだよなぁ。でも、今シーズンはこの競技でのタイムアップを狙って、新たに自転車（GIANT PROPEL）を購入したんで、どうにか結果を残したいところ。だったけど・・・。

やっぱり全然前に進まない。踏んでるつもりなんだけど、だめだなぁ。情けない結果でした。

２２日（日）は、クリテリウム。ぼくが出場するクラスタＥ２の１組目は、この日のおはようレース（最初のレース）。８：４５スタートだったので、会場に到着してすぐに準備開始。ローラーでアップすると、暑くて汗がすごい。暑かったんですね。

あっという間にスタート時刻到来。出走２６人で、スタート。最初は、オートバイ先導によるローリングスタート。２００ｍくらい進んで、リアルスタートです。昨年は、この時点で遅れてしまった記憶があったので、みんなに食らいつくも、コーナーが連続するコースレイアウトで、集団はどんどん縦長に、それをストレートで縮めるってのを繰り返すと、あっという間に全身に乳酸が回る感覚に。ここがガマンのしどころなんだけど、やっぱり３周目くらいで先頭が見えなくなってしまいました。その後は、いつものとおり、遅れてしまった選手をまとめて諦めずに走行しましたが、１３周目の終了時点で、レースを降ろされました。残念ですが、やはり実力どおりの結果なのかな。

ようこちゃんの誕生日を一緒に祝わずに出場した２レースでしたが、非常に残念な２日間でした。練習やってない訳じゃないんだけど、まったく力が付いていない。年齢のせいにはしたくないので、練習方法や普段の生活を少し見直してみよう。

次のレースは、群馬ＣＳＣでの２日間。ぼくの大腿骨を折ってくれた会場でのレースだから苦手意識があるんだけど、一番やりたいロードレースだから、悔いの残らないレースをしてこようと思います。

最後に。
今回もレース中、たくさんの応援をいただきました。本当にありがとうございました。いいリザルトで、それに応えられるようになりたいと思います。今後も、応援よろしくお願いします。

写真は、機材ピットからの１枚。自分のレースが終わったら、チームメイトのレースのサポートを。これはこれで楽しいです（＾＾）。この日は、幸いノートラブルでした。

増加傾向・・・

体重が増加傾向です。やはり、練習量が少ないのかなぁ。食べ過ぎかもしれない。

思い当たることは、いくつかある。この冬は、寒さに負けてまったく朝練に行けなかった。その分ローラーに乗ったつもりだけど、外で走るより時間が圧倒的に少ない・・・。
お酒の量、回数もかなり減ったけど、２月以降、食事のサイクルが乱れたかもしれない。職場の食堂、朝昼夜と食事を提供してくれるんだけど、朝の利用者が少なくて、朝の営業の中止を検討してるらしい。ならば応援ってことで、わざわざ会社で朝ごはん食べて、お昼を抜いてみました。すると、帰宅後ものすごく空腹になるので、ローラーの前に食べて、ローラーの後に夕ごはん。結局１日４食になっちゃった。やはり、規則正しく３食摂るのがいいのだろうなぁ。あとは、もっと練習の時間を作らないといけないな・・・。

だいちゃん、「第1回 JBCF 修善寺ロードレース 」を走る

３／１７（土）～１８（日）の二日間、日本サイクルスポーツセンター（日本ＣＳＣ）を舞台に開催された「ＪＢＣＦ修善寺ロードレース」に参加しました。ぼくにとっての今シーズンの開幕戦です。

日本ＣＳＣでのレースは、ＪＣＲＣのレースで何度も経験しているのですが、ＪＢＣＦのレースでは初めて。しかも、今季からクラスタがＥ２に上がり、かつ走ったことがない８ｋｍコースを使うとのことで、ぼくにとっては開幕からハードルが高いなぁと、感じていました。
一方、最近の日々の練習で感じた自身の状態は、春の訪れと共にようやく調子が上がってきたとも思っていました。さて、どうなったか・・・・。

まず１日目（３／１７（土））、この日の日本ＣＳＣは、強くて冷たい風が吹く寒い日でした。８ｋｍコースを４周回の競争で、スタートは、ローリングスタートです。
スタート直後から上り坂が続き、ローリングスタートとは言え、上り坂が最大の弱点であるぼくには、かなり厳しい。案の定、最後尾まで順位を下げてしまいリアルスタート後も、ずるずると遅れてひたすら耐える展開。でも、徐々に前から落ちてくる選手達とグルペット的な集団を作ることができて、声をかけあいながら、ゴールを目指します。
それでも、２周目、３周目とコントロールラインを通過するたびに先頭とのタイムギャップが広がっているのが分かり、足切りの不安が頭をかすめましたが、優しい審判員のおかげでなんとかフィニッシュすることができました。そう、完走。ホッとしました（＾＾）。

続いて２日目（３／１８（日））、この日は朝から暖かい日差しがあって風も弱め、今シーズン初めて半袖で走行することができました。レースは、前日と同じローリングスタートからの８ｋｍコースを４周回です。
睡眠はバッチリ、アップもキッチリとこなして、いいコンディションでスタートしたのですが、いざ走り出すと、脚は前日より回るが周りのみんなに付いて行けない。圧倒的に上れません。ぼくの上り、年々遅くなっている気がします・・・。グルペットにも乗れず常に単独走。おまけに、昨日の優しい審判員は、同じ人とは思えぬ非情な審判員に変身しており（批判じゃないですよ、レース運営のため当然のことです＾＾；）、２周回を終わったところでレースから降ろされました。力が足らないので仕方ありませんが、残念です・・・。

今回の２日間のレースで、当面の課題は上り坂であると、改めて感じました（いつも書いている気もしますが・・・）。どうにかしたいし、このままではレースがちっとも面白くないので、当ブログをお読みのサイクリストのみなさま、練習おつきあいいただけると助かります（＾＾；）。

散々な２日間でしたが、良かったこともありましたよ。
２日目は、２周しか走っていないので当然だけど、１日目は、高強度で１時間走ったけれど脚がつりませんでした。それなりに練習してきた成果ではあるけれど、今回は、レース２日前から、仕事中にいつもより多めに水分を摂取しました。レース中の水分補給はもちろんだけど、事前に摂っておくことが脚つり予防として効果有りかと思いました。
また、今回のレースにおいてもたくさんのご声援をいただきました。ありがとうございます。大変励みになりました。
次戦は、４／２１（土）ＪＢＣＦブルータイムトライアルｉｎ鴨川、４／２２（日）ＪＢＣＦブルークリテリウムｉｎ鴨川です。特に、鴨川のクリテリウムは、昨年足切りされていること、そして何より、妻の誕生日を放っておいての参戦なので、完走が至上命題。頑張ります。

Di2 始めます

自転車に興味がない方にはどうでもいいお話ですが、お付き合いくださいな。
今の自転車って知ってます？すごいんですよ（＾＾；）。

スポーツ用の自転車には、変速機が付いてます。（スポーツ用じゃなくても付いてるか・・・）その変速機は、手元のレバーとそこから伸びるワイヤーで押したり引いたりすることで、変速させる仕組みです。それが、１０年くらい前からワイヤーの代わりに電気の力で動くようになったんですね。ぼくは、どうにもその仕組みが信じられなくて、今まで使わずに敬遠しておりました。
が、先日乗った試乗車に、その電動の変速機が搭載されていたのです。そのとき初めて使ったのですが、あまりの楽ちんさに、感激してしまいました。何で今まで使わなかったんだろう・・・（＾＾；）。
という訳で、遂に導入！！

SHIMANO ULTEGRA Di2

このエントリーの「Di2」ってのは、この変速機の名前です。

さて、この写真ではどこがどう電動なのか全く分からないけれど、実際に動かすと、こいつはすげぇや。
軽いタッチで変速してくれるし、やっちゃいけない変速方法も勝手に判断して止めてくれる。登場から１０年近くたって、ボディも小さくなって洗練された感じ。こいつで、ぼくの走りも洗練されればいいのだけれど、まぁ、それだけは努力しだいということで（＾＾）。

衝撃の４８度！！

とっても久しぶりの更新です。

インスタやＦＢでは書いたのだけど、我が家の給湯器が２日前から故障しており、修理はお願いしてるんだけど復旧に時間がかかって、お湯無し生活が続いています。

食器洗いや普段の洗顔等は水で我慢できるけど、お風呂はねぇ・・・。毎日水風呂で修行って訳にはいかないので、２日ほど「南大門」に行きました。南大門は、広くてキレイで温泉だしで、ようこちゃんもぼくも、大好きなんだけど、ちょっと値が張るのよね。だから、今夜は勇気を出してご近所の銭湯へ行ってきました。

「さざなみ湯」。

ぼくの幼なじみのお家が銭湯を営んでいたので、昔から銭湯に対して抵抗はなくむしろ大好きなくらい。でも、ご近所の「さざなみ湯」は初めてなので、ドキドキ。けど、ちょっぴりうれしい（＾＾）。

「こんばんは！」と、戸を開けると昔ながらの番台があって、４２０円を支払い脱衣場へ。浴場には先客は２名ほどか。ババっと服を脱いで入っていくと、タイルがピカピカでいい感じ。洗面器とイスを借りて体を洗って、いざ浴槽へ・・・。と、足を入れたら、あ、熱い。すっごく熱い！！温度計に目をやると、なんと衝撃の４８度！！これはスゴイ。ガマンして首まで使ってたら、常連さんが笑ってる。今日はいつもより熱いとのことで、常連さんが水を入れてくれました。でもちょっと悔しいから、それをすぐに辞退し、出たり入ったりを繰り返して体を慣らしていったら、次第に、熱いのもいいかなって思えてきましたよ。氷点下まで下がった夜道を歩いて帰ってきても、まだ体が熱っています（＾＾；）。

「さざなみ湯」さんは、宇都宮でたった２軒のみとなった銭湯のひとつ。銭湯って日本の大切な文化だから、今後も利用させてもらおう。て言うか、まだ給湯器直らんから、明日も行こうと思います。

だいちゃん、「第24回 サイクルスポーツタイムトライアル」を走る

本日11/11（土）、栃木県自転車競技連盟さんが主催する「第24回 サイクルスポーツタイムトライアル」に参加しました。タイムトライアルというジャンルはぼくが一番不得手とする競技なので、進んでは参加しないのですが、な、なんと宇都宮競輪場のバンクでタイムトライアルするってことで、大喜びで出かけましたよ。競輪場、一度走ってみたかったんです（＾＾）。

競技は、500mタイムトライアルと1kmタイムトライアルの二つ。宇都宮のバンクは、500m／周。よって、タイムトライアルは合計3周とすぐに終わっちゃうんだけど、試走が10分×3回あって、かなり走れました。広いコースのどこをどうやって走るといいタイムが出るのかは、結局最後まで分からなかったけれど、普段走れないバンクを走行するのは新鮮で、すごく楽しかった。参加費1,500円は、かなりお安いんじゃないかしら？。子供（補助輪付きの子もいましたよ）から大人まで、誰でも参加できちゃうから、興味のある方は次回参加してみてはいかがでしょうか。

さて、肝心の500mタイムトライアルと1kmタイムトライアル、結果は散々でした。どうしてこんなに進まないんだろう。ヨダレと鼻水は出るけど、スピードは全く出ない。なんでかなぁ。会場では明るく振舞ったけど、かなりショックを受けています・・・。

1kmタイムトライアル、スタート直後のぼく。(photo by Nagashima SAN Thanks you !!!)
自分では、もっと前傾しているつもりだったけど、ヒジが伸びちゃってカッコ悪いなぁ。

今シーズンを振り返ってみると、タイムトライアルは３回チャレンジして、どれも結果は酷いもんでした。それに、この1ヶ月はどうにも調子が上がっていない気がします。10月末の群馬でのレースはほぼ最下位だし、先週の幕張のクリテリウムはDNF、加えて今朝の５３０練では、中切れをかます体たらく。練習は変わらずやってるんだけどなぁ。自転車の神様は、「まだ努力が足りない」って言うんだろうか。

と、このところネガティブな記事ばかりになってるのは良くないなぁ。今夜中に切り替えて、また明日練習します。