今週（2022/1/24~2022/1/30）の総括

　今週は、大ピンチ。冷蔵庫の冷蔵室が冷えなくなりました。冷凍庫や野菜室は、問題なしなんだけれど・・・。
　まずは修理に来てもらうことになりましたが、どうなることやら。買い替えるとなると痛い出費です。
　自転車の塗り替えは思い切ったくせに、冷蔵庫の買い替えは躊躇しちゃう（＾＾；）。

１．資格取得のための勉強

　合計2時間。
　小さい字が見えにくくなってしまい、集中できなくて難儀しています。やはり、メガネ作らないとダメかな。

２．ウォーキング

　距離：25.85 km
　タイム：4時間29分40秒
　stravaでチャレンジしている目標（月間50km）を達成するため、頑張りました。stravaでチャレンジするのって、励みになるね。

３．自転車

　獲得標高：836 m
　距離：376.79 km
　タイム：12時間47分01秒
　今週も今ひとつ。火曜日にローラーで頑張ったら、調子を崩してしまった・・・。古傷が痛む。やばい。
　それと、距離を目標とするより、パワーを計測できるようになったんだから、TSS（Training Stress Score）を気にした方がいいのかな？

４．ようこちゃん

　ようこちゃんから、小競り合いのことなんて書かなくていいと言われちゃったので、止めます（＾＾；）。
　週末、県内あちらこちらへ、ドライブを楽しみましたよ。我が家の車、全塗装してキレイになったんで、ドライブがより楽しくなりました。

　

今週（2022/1/17~2022/1/23）の総括

　週次での更新、なかなか厳しい。たくさんアウトプットしたいけれど、何を書けばいいのやら。そんな訳で、とりとめもなく文字を羅列することになってますね・・・。
　
　さて今週は、1/17(月)に有給休暇を取得しました。自転車にいっぱい乗るつもりが、寝坊しちゃってあまり乗れず。何のために有給休暇取得したのか・・・、逆にストレスが溜まってしまったかな。残念。
　でも、イジイジしてないで、前向いていきましょう。

１．資格取得のための勉強

　合計2時間・・・。時間を作るのって、ほんと難しい。

２．ウォーキング

　距離：7.80 km
　タイム：1時間15分25秒
　このままでは、stravaでチャレンジしている目標（月間50km）に届かないので、来週は徒歩通勤だな・・・。

３．自転車

　獲得標高：1,675 m
　距離：340.47 km
　タイム：13時間03分24秒
　朝練しないと、標高も距離も稼げない。分かっているけれど、寒いよねぇ。全く早起き出来ません。

４．ようこちゃん

　小競り合い1件でした。
　原因は、洗濯するときの水量の指定について。なぜそんなことで？と不思議に思いますが、衝突するときなんてそんなもんです。

　写真は、ようこちゃんとのランチで食べた、BLISS CAFEのカレー。汗びっしょりになったけれど、おいしかったです。

今週（2022/1/10~2022/1/16）の総括

　再開したブログ、週1くらいだった継続して書けるかな？って思ったけれど、それでも何を書こうか悩みますね。
　さて今週は、月曜日1/10が成人の日でお休みだったから、平日は4日。なおかつ、1/12(水)は人間ドックに行ったので、お仕事はたった3日だけ。週に3日しか働かないと、何だか申し訳ない気がします（＾＾；）。

１．資格取得のための勉強

　合計1.5時間のみ。マズイ。そろそろ本気にならなくちゃ・・・。

２．ウォーキング

　ファストウォーキング、難しい。ぼく、足首が硬いかなぁ。まあ、足首だけじゃなく股関節とかアチコチ硬いけどね・・・。柔軟な身体になりたいです。
　距離：13.49 km
　タイム：2時間31分

３．自転車

　乗れなかった・・・。はぁ。
　獲得標高：1,616 m
　距離：340.73 km
　タイム：12時間58分17秒
　それと、書こうかどうか悩んだけれど、やっぱり書いておこう。
　ぼくは巡航速度が遅いので、他のローディーに追い越されることが多いのですが、ローディーのみなさま、追い越すときは声かけをお願いします。不意に追い越されるとビックリするし、危険です。1/16(日)も、萩の道の下り右カーブでやられました。こっちも、結構真面目に下ってたんでドキッとしましたよ。ほんとお願いします。

４．ようこちゃん

　小競り合い0件！！
　1/10(月)は、青春18きっぷで、郡山にクリームボックスを買いに行き、1/12(水)は、一緒に人間ドックに行きました。たくさんお話できたのが良かったかな。会話を継続しよう。

　写真は、1/16(日)。古賀志山の空には、パラグライダーがたくさん浮かんでました。（全く写っていないけれど＾＾；）

今週（2022/1/3~2022/1/9）の総括

　年末年始の休暇が終わって、1/4(火)より仕事を再開。個人的に、全く正月を感じない休みだったので、戸惑い無く復帰出来ました。

　昨年11月に人事異動があって、覚えなきゃならないがことがたくさん。これについては、いささか戸惑いが続いています。早く新しい業務に慣れたいけれど、ぼくは覚えが速い方ではないので、ボチボチやって行こう。

　さて、プライベートについては・・・。
１．資格取得のための勉強

　平日4日で、合計2時間だけでした。これは、少ない、少なすぎる。やはり休日も勉強時間を作らないと、お話にならないな。

２．ウォーキング

　お昼休みにファストウォーキングをやってます。平均7km/hが目標。ですが、7km/hって、かなり厳しい。走ってしまいたい・・・。
　距離：4.59 km
　タイム：0時間45分

３．自転車

　今年は、いっぱい上ることが目標です。
　獲得標高：2,122 m
　距離：413.10 km
　タイム：15時間26分33秒
　う～ん、しょぼい。朝練できてないのが敗因か・・・。

４．ようこちゃん

　小競り合いが多数発生。ぼくのしゃべり方が「冷たい。」らしい。それに、「細かい指摘が多い。」とのこと。かな～り堪えているんだけどねぇ（＾＾；）。次週は、改善したい。です。

　以上、今週（2022/1/3~2022/1/9）の総括でした（＾＾）。

2022年もよろしくお願いします！！

　1年4ヶ月も放置してしまった当ブログ、止めちゃうのはもったいないので、ボチボチ再開しようと思っていました。年も改まっていいタイミングなので、元日の今日からまたpostしていきます、どうぞよろしくお願いします。
　そんな訳で、2022年最初のpostは、自転車をカスタムペイントしてもらったってお話です。

　自転車愛好家のみなさま、自転車買うときに、価格を除いて最もこだわるところって何ですか？ブランド？、コンポーネント？、重量？たくさんのこだわりポイントがあると思うけど、ぼくは、「色」ですね。色は、自転車の性能と言ってもいいんじゃないかって思っています。
　で、ぼくは、2018年からGIANTのPROPELって自転車に乗っていますが、そのときはレースで使うってことに重きを置いてしまい、購入のとき、その色に目をつむってしまったんですね。なので、いつも物足りなさを感じていたんです。そんな中、昨年11月に25年乗ったマイカーの全塗装をしたんですが、その塗装屋さんが自転車のフレームも塗ってくれるっていうんで、思い切ってカスタムペイントしてもらいました。
　リクエストは、「いやらしいピンクで」。塗装屋さん、それだけじゃ塗れないので、何度も打ち合わせしてご覧のとおりに仕上げてもらいました。カッコイイでしょ。いやらしいと言うか、大人っぽく仕上がって大満足です。世界で1台しかない自転車として生まれ変わって、すごくいい気分。ようこちゃんも、「すっごくカッコ良くなった」と言ってくれました（＾＾）。2022年は、全国津々浦々、コイツで走ってみたいです。

　全体像は、こうなりました。暗いピンクに見えますが、光のあたり具合で印象が変わります。

　GIANTのロゴも塗り分けてもらいました！

　光の加減で写らなかったけれど、ヘッドマークも塗ってもらいました！！

　UCIのライセンスを残したので、レースにも出場できます！！！

　この位置から見た自転車が好きです（＾＾）。

　以上、年明け早々自己満足な記事となってしまったけれど、当ブログ「だいちゃんとようこちゃん」をよろしくお願いします。