Monday, October 31, 2022

今週(2022/10/24~2022/10/30)の総括

 日曜日、毎年この時季のお楽しみになっているキウイを買いに出かけました。たくさん試食させてもらって、おいしそうなキウイをたくさん買ってきましたよ(^^)。しばらく楽しめそうだけど、キウイは今年大豊作とのことなので、また買いに行こうかな。
 では、今週の総括。
1.資格取得のための勉強
 合計2.0時間。
 どうにも捗らないですねぇ・・・。
2.ウォーキング
 距離:5.31 km
 タイム:0時間53分42秒
 もっと歩きたいのだが・・・。
3.自転車
 獲得標高:431 m
 距離:508.81 km
 タイム:15時間00分20秒
 TSS:561.3
 TSSの目標が未達。アマチュアなのに、シーズンオフのような感じ(^^;)。
 来週から本気出します。
4.ようこちゃん
 金曜日に有給休暇を取得して、東京へ行ってきました。おいしいものたくさん食べたけど、さほど肥えなかったのでよかった。
 で、代官山で久しぶりにTシャツ買いました。いつまでもTシャツが似合う男でありたいものです。
5.体重と体脂肪率
 月曜日の夜に、食べ過ぎ飲みすぎて、ビックリする増量。週末にはようやく戻したけれど、体脂肪率が高い値のままになっちゃいました・・・。

Sunday, October 23, 2022

今週(2022/10/17~2022/10/23)の総括

 食欲の秋。新米がおいしくて、後先考えずガシガシ食べてます。
 さて、10月も"er"の付く月だから牡蠣を食べたいんだけど、宇都宮でおいしい牡蠣を食べさせてくれるお店ってあるのかな?できれば、生牡蠣がいいんだけど。やはり東京まで行かないとダメかなぁ。
 
 では、今週の総括。
1.資格取得のための勉強
 合計2.0時間。
 1日2時間くらいやっても少ないのに(^^;)。
2.ウォーキング
 距離:8.14 km
 タイム:1時間31分52秒
 少しずつだけど、歩く時間をとれるようになりました。
3.自転車
 獲得標高:1,771 m
 距離:502.22 km
 タイム:17時間00分04秒
 TSS:599.1
 TSS、あと100足らなかった。平日朝練1回分くらいか。と思うと、毎朝寝過ごしているのが悔やまれます・・・。
 今日(10/23)も早起きは出来ず、ノロノロとスタートし、大芦渓谷まで。おなじみのもみじの色付きは、まだまだって感じでした。
4.ようこちゃん
 週末に、ようこちゃんがお友達と旅行に行ってしまったので、今週はどこにもお出かけしませんでした。
 その隙にと言っては変だけど、一人でお酒を飲みに出かけてみたりしましたよ。たまには、一人もいいね(^^)。
5.体重と体脂肪率
 週の中盤に増加でした。ローラーやっても、あまり汗が出ない季節になったせいか。と言っても、増え過ぎじゃないのでこの位を維持していきたいです。

Sunday, October 16, 2022

今週(2022/10/10~2022/10/16)の総括

 3年ぶりのジャパンカップが開催された週、なのに気分は今ひとつでした。
 先日献血したんだけど、その結果の通知ハガキが届かなかったです。速報値は、異常無しだったのに・・・。
 実はこのパターン、ずいぶん前にも経験してて、ぼくが献血した血は使えませんでしたっていう丁寧なお手紙が届くんです。で、やっぱり届きましたよ、お手紙。その内容は、E型肝炎の検査で「偽陽性」だったとのこと。偽陽性なので心配無いらしいけど、献血した血(今回は血漿でした)は、使うことが出来ない。加えて今後半年は献血してくれるなってことだし、なんか気になっちゃうよねぇ・・・。来年には献血回数が100回になるかなって思っていたけど、赤信号だ。残念。

 では、今週の総括。
1.資格取得のための勉強
 合計2.0時間。  
2.ウォーキング
 距離:2.14 km
 タイム:0時間23分55秒
 ほんのちょっとだけど、久しぶりにログを採りました(^^;)。
3.自転車
 獲得標高:726 m
 距離:331.94 km
 タイム:11時間23分44秒
 TSS:333.6
 ジャパンカップが開催されたけど、ぼくの気持ちは下降気味でした。乗りたい気分にならなかったので、こんな数字になってしまった。
 また、見る側に徹したのは、久しぶり。やっぱジャパンカップは、チャレンジレースに出場したり、コース付近のゴミ拾いをしたりとか、何某かのイベントに係わった方が楽しいなぁ。
4.ようこちゃん
 最近ドーナツに夢中であちらこちらでいろいろ食べたけど、Dough-Doughnutsのドーナツが一番おいしいんじゃないか?との意見です。ぼくもそう思います。
 今週末に食べた「かぼちゃのブリュレドーナツ」なんて、こんなの食べたことないってなおいしさでした。
5.体重と体脂肪率
 自転車に乗らなかったにしては、体重は低め。でも、体脂肪率は高めですね。

Monday, October 10, 2022

今週(2022/10/3~2022/10/9)の総括

 急に寒くなったので、何だか具合が悪くなっちゃいそうですが、頑張らねばと思って週末を過ごしました。それにしても寒い(^^;)。

 では、今週の総括。
1.資格取得のための勉強
 合計1.5時間。  
2.ウォーキング
 距離:0.0 km
 タイム:0時間0分0秒
 12週連続、全く歩きませんでした。
3.自転車
 獲得標高:482 m
 距離:512.06 km
 タイム:16時間35分10秒
 TSS:360.1
 月~木までいい調子だったけど、金曜日以降崩れてしまいました。せっかくの土日もほとんど乗れず、残念でした。
 で、今日はアイウェアの話題を。
 ぼくは、Oakleyを長いこと使ってます。これは、だいたい6年くらい使ったでしょうかね。大切に使っていたつもりが、レンズのコーティングが急に剥がれました・・・。
 6年は、寿命なのかな?ってことで、新しいレンズを購入しようと思ったら、このモデルはカタログ落ちしてるので、もう手に入らないみたい。
 でも、フレームがもったいないなぁって思ってネットを彷徨っていたら、サードパーティ製品があるんですね。お値段は、Oakleyの半分以下。カラーもいろいろあっていい感じ。なので、買ってみました。
 サードパーティ製品なんでOakleyのロゴは入らないけど、全く問題無し。
 レンズ自体は少々柔らかい感じだけど、フレーにピッタリ納まって装着してみても歪みは無さそうで、問題なく使えます。何より、フレームが無駄にならなくて良かったです。
4.ようこちゃん
 最近のようこちゃんは、ドーナツにご執心のようです。週末を使って、東京のドーナツ屋さんを巡ってきました。
 こちらは、今話題の人気店。30分以上並んで購入したドーナツは、行列も納得のおいしさでしたよ(^^)。
5.体重と体脂肪率
 自転車に乗れなかったけど、体重はあまり増えませんでした。が、やはり体脂肪率は高くなっていますね。

Sunday, October 2, 2022

今週(2022/9/26~2022/10/2)の総括

 10月。毎月初に書いてる気がしますが、月日の流れが早いです。

 さて、ぼくが住む栃木県では、国体が開催中。前回の栃木開催(「栃の葉国体」だったっけ?)を知ってると書くと年齢がバレますよが、炬火のリレーに参加させられた記憶があります。その他競技については、全然記憶なし(^^;)。
 両陛下をお迎えした開会式(10/1)には、ブルーインパルスが飛んでくれました。みなさん立派な写真を掲載しているのでこれを載せるのは恥ずかしいけれど、ぼくは会場には近づかず、遠く山の上から狙ってみましたよ。青空がとてもキレイな午後でした。
 この木があると、カリフォルニアな気分なのはぼくだけかな?肝心の機体は、編隊を離れた1機が米粒のように写ってくれました。
 宇都宮タワーの上の方、5機写りました。遠く筑波山も見えてます。

 では、今週の総括。
1.資格取得のための勉強
 合計1.5時間。  
2.ウォーキング
 距離:0.0 km
 タイム:0時間0分0秒
 11週連続、全く歩きませんでした。
3.自転車
 獲得標高:2,067 m
 距離:724.16 km
 タイム:23時間59分58秒
 TSS:731.4
 これくらい乗れると、やった感があります(^^)。継続したいですね。
 また、月間2,000kmの目標も達成できました。9月は、2,067.66 km乗りました。目標をクリアできると、すごくうれしいです。諦めずに頑張ってよかった。
4.ようこちゃん
 帰省してしまったので、しばらくぼく一人。一週間分のごはんを用意していってくれました。ありがとう(^^)。
 それにしても、一人だと時間があまりますね。そんな訳で、先週の旅行について、ブログ(2022年の夏休み)に書きました。合わせてご覧ください。
5.体重と体脂肪率
 湿度が低くなってきたのか、自転車に乗ってもあまり汗が出なくなってきました。そのせいか、体重もあまり落ちなくなりました。まぁ、これくらいを維持できていればいいか。

2022年の夏休み

 9月の3連休の間の平日に夏休みを取得して、北陸3県(富山、石川、福井)を2泊3日で旅してきました。
 なぜ北陸か?ぼくがまだ行ったことがない3県だから(^^;)。一気に済まそうとの目論見でした。
 移動手段は、マイカー。基本的に、有料道路、高速道路は使わないという大学生みたいな旅、クルマの運転は好きなのでへっちゃらさ、なんて思っていたけど、かな~り疲れました。次回(あるのか?ようこちゃんはまた行くと言ってる・・・。)に活かすために、以下にまとめておこうと思います。

■ 1日目(9/21(水))
 明け方(4:30頃)、雨の宇都宮を出発。
 R50から群馬県、R17に乗り換えて、三国峠を越え新潟県へ。
 途中、苗場、かぐら・みつまたスキー場を左に見つつ(25年ぶりか?)南魚沼でR353へ。
 何個も峠を越えて、R253(ほくほく街道)を直江津まで。
 海沿いのR8を西進し、やっと富山県。初富山県(^^)。9時間弱かかりました。

 まずは、大岩山日石寺下の金龍でそうめん食べて(ビックリするほどおいしかった)、ぼくは自転車に乗り換え富山市内へ。ようこちゃんと環水公園で待ち合わせしました。
 お隣の美術館から環水公園、遠く立山や剱岳の方面を臨む。山々は見えなかったけど、台風が通り過ぎて青空が。とっても美しかったです。
 富山での夜は、おいしい白エビ、ホタルイカをいただきました。ほんとおいしい。
 さて、富山市は路面電車が走ってるんですね。JR富山駅周辺はキレイに整備されていて、来年LRTが開業する宇都宮もこんな街になるといいなって思います。また、ここJR富山駅は、JRの線路を階段上って跨ぐ必要が無いんです。つまり高架なのです。だから、駅のむこうとこっちの往来が楽ちん。路面電車もJRをくぐってます。これすごくいいですよね。宇都宮は、こうはならないのか・・・。

■ 2日目(9/22(木))
 ようこちゃんもぼくも疲れていたのか、残念な寝坊。ちょっとだけ自転車で散策した他は、午前の予定をほとんどキャンセルして、チェックアウト時刻ギリギリでホテルを後にしました。この日は、いったん福井県まで行って、金沢まで戻って宿泊の予定の強行軍。寝坊により時間が無くなったので、ランチを済ませて高速道路で移動しました。
 途中から雨・・・。ようこちゃんが、BRUTUSに載ってた福井市の「Good Smile Donut」でドーナツを買うんだと切望するので、急ぎました。が、16時過ぎに到着したけど、完売だって・・・。でも、初福井県(^^)。
 失意の中、永平寺の「ESHIKOTO」へ。
 雨が上がっていい雰囲気。キレイな場所でした。
 で、金沢に向かって再出発。今度は下道。途中、福井の名物だというソースカツ丼をいただきました。これが、ホームラン級のおいしさでした。また食べに行きたいです。

 そして、初石川県(^^)、北陸3県コンプリートです。20時頃、金沢市香林坊のホテルにチェックインし、金沢おでんの有名店でおでんを食べ、お酒飲んで、ワインバーにハシゴして撃沈でした。

■ 3日目(9/23(金・祝))
 朝から残念な雨。自転車に乗れない・・・。連続ライド記録が途絶えました。
 でも、ようこちゃんは元気いっぱい。ぼくは、へとへと。だけど、チェックアウトし雨の中出かけました。カフェを数軒ハシゴしましたが、いい店ばかりでした。次があれば、ゆっくりと巡りたいですね。
 金沢市最後は、にし茶屋街へ。「甘納豆かわむら」と「Salon de the kawamura」に寄りました。これまたいい所。当たり前だけど、何食べてもおいしい。こんなお店が、近くにあったらいいのにね。と、話ながら16時頃帰路へ。もちろん、下道。

 Googleに導かれるまま、宇都宮を目指し走りました。台風による風雨が強くなり怖かったですが、途中、ニュートリノの神岡とか、奥飛騨とかの文字が見え、よくもこんなところまで来たなって自分でも感心してしまった(^^;)。そして、ビックリしたのが、R158の安房峠。暗闇の中の九十九折、40分くらいかかったのかな?無事に峠越え出来て良かった。帰宅してから分かったのですが、安房峠、お金払えばトンネルを通れたみたいだし、日中晴れていれば穂高が見えるそうですね(^^;)。残念。
 峠を越えて、松本市、軽井沢なんかを抜けて、後はよく知った道でおうちまで。9/24(土)の3時頃到着。ようこちゃん、疲れているのにずーっと起きてナビゲーションしてくれて、運転を励ましてくれました。ありがとう。

■ 総括
1.とりあえず北陸3県に行けた
 いちばんの目標は、達成です。
2.しかし、行きたい所の半分も行けなかった  また行ける日が来るかな?
3.スケジュールが厳しかった
 学生じゃないんだからさ(^^;)。
4.でも、すべていい思い出になりました
 次は、高速道路をもっと使うか、新幹線か飛行機で行こうね、ようこちゃん。