今朝の５３０練（11/22）

今朝の５３０練、５：３０のセブンイレブンは、真っ暗で寒いけど、６人も集まりました。みんな頑張るなぁ。で、今朝も鍛えてもらって、７：３０にセブンイレブンに到着。この時期としては、いいペースだと思います。また明日も頑張らなくちゃ。

ここのところ、ＣＡＡＤ９で走ってます。重いバイクでトレーニングって意味もありますが、アルミのゴツゴツした感じがいいんですよね。ただ、９速なので、ちょっと足りないなって時があります。１１速に換装したいなぁ・・・
まずは、ようこちゃんに相談だ。